J-1 !

Ce matin, nous avons fait un échauffement par des jeux de balles puis nous sommes partis sur un entrainement spécifique : perche, lancers, départs en starts et haies.

Nous avons tous signé une carte pour le cuisiner, Martial, pour le remercier de sa bonne cuisine.

Après le déjeuner, nous avons pris la route de Noirmoutier. Là-bas, nous nous sommes promenés dans les rues commerçantes de la ville et nous avons mangé des glaces et des bonbons.

En fin d'après-midi, nous nous sommes aventurés sur le passage du Gois encore bloqué par la marée. Nous sommes finalement rentrés par le pont après avoir longé la digue.

Le dîner fut essentiellement composé de pâtes en vue du match de demain. On va tout déchirer!

Journée du 28 avril

Bonsoir,
Ce matin nous avons couru une petite demi-heure, comme d'habitude suivit de quelques sprints en côte. Puis, nous sommes rentrés fatigués à la colonie bleue. L'après midi, pour nous récompenser nous sommes allés à la plage où quelques-uns ce sont baignés. Nous avons dégusté un excellent cake.
Le soir, après notre douche, nous avons mangé un barbecue dehors.

A+ !!!

Le groupe Communication N°3

Mercredi 27 Avril Jours 2

Stage départemental 2011

STAGE DEPARTEMENTAL 2011 - Notre Dame de Mont

Malgré le retard du car, nous sommes bien arrivés à la Colonie Bleue.

Après le déjeuner, nous avons commencé par un footing dans les dunes de NDdM. Nous avons continué par quelques exercices physiques et nous avons terminé par un petit relais. Un bon goûter nous a requinqué et certains ont pu s'amuser sur la plage.

A la suite d'une bonne dou-douche, nous avons pu déguster les délicieux croques-monsieur de notre cuisto Martial.

Revenez demain pour la suite des aventures !

Le groupe communication